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 朝の早起きが出来なかったので、今日は夜練。
ふわふわ倉庫からのHIITをやる予定。

・・・だったのだけれど、気がついたら10時近くになっていた。
こりゃやべーわ!
ってことで、山手台を一本登ってからのHIITで。

 短い時間だったけど、出し切った。

今日仕入れた、イナーメオイル(リカバリー)でマッサージして今日は終わり。
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2015.07.09 Thu l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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