今朝は軽く雨が降っていたので朝練は中止。
代わりに、夜練することにする。

 練習メニューは悩んだけど、山手台にした。
今更長い登りの練習はいらないしね。

今日はオールシッティングしばりで。
平地区間になると出力がガクンと落ちる傾向だったんだけど、どうやら踏むペダリングになっていたからっぽい。
回す事を意識したらそれなりに出力は出ていたので、これからはそういう部分も気をつけよう。

 最後に、シッティング縛りでのHIITをやって終了。

明日の朝も練習したいな。
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2015.06.09 Tue l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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