今朝は久し振りに茨木GRでインターバル練。
久しく脚が遠のいていたのは、このコースは休憩時間が長くなってしまうからなのだけれど、今朝はあんまし時間が取れなかったので行くことにした。

 途中の弁天さんを二回登ってウォーミングアップしてからスタート。
昔の目標出力は300Wだったけど、今はもうそれでは低い。
自分も少しは成長してるのかな。

ということで、まずはここで三分TT。
一本で出し切るとまではいかなかったけど、350Wと、まずまずの出来。
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2015.05.14 Thu l 未分類 l コメント (2) トラックバック (0) l top

コメント

御無沙汰しております。ANELLO S本です。
調子上がってきてるようで(^^)
夜練してるんですね。また声掛けて下さいね。
都合合えばお付き合いさせて下さい!
2015.05.14 Thu l S本. URL l 編集
Re:
ご無沙汰です!
夜練は気分によって行ったり行かなかったり、時間も不定期だったりですが…。汗
土日なんかは是非また練習させて下さい!引きずり回してもらえるのを楽しみにしてます。(笑)
2015.05.15 Fri l ぽん. URL l 編集

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